المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رول الدجاج بالجبنة - الخاصة للريجيم


reem000
11-29-2009, 11:02 PM
رول الدجاج بالجبنة - الخاصة للريجيم


http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://cdn.maktoob.com/m002/HelwaImages/Articles/e9ce023b-0db0-404a-8648-ef4757e8cecf/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8140/1.jpg

رول الدجاج بالجبنة - الخاصة للريجيم




المقادير:

-نصف كوب جبنة موزاريلا
-علبة شرائح فطر
-ربع كوب روب قليل الدسم
-ملعقة كبيرة بقدونس
-ملعقة كبيرة كزبرة
-ربع كوب ذرة


-4 صدور دجاج مقطعة إلى أنصاف
-رشة ملح وفلفل أسود
-ملعقة كبيرة بقسماط، ثمن ملعقة صغيرة بهار بابريكا، ملعقة كبيرة روب.

الطريقة:
-اخلطي الجبنة والفطر والروب والبقدونس والكزبرة والذرة في وعاء واتركيه جانبا، قومي بلف قطعة دجاج بالبلاستيك ثم دقيها حتى تتسطح وازيلي عنها الغطاء وكرري ذلك لبقية القطع وبعد ذلك رشي الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
-افردي قطع الدجاج واحشيها بخليط الجبنة ثم لفي أطرافها للداخل واكملي لفها على شكل اصابع ( مثل لف ورق العنب) واتركيه جانبا، قومي بخلط البقسماط والبابريكا في وعاء ثم ادهني قطع الدجاج بالروب واغمسيها في خليط البقسماط.
-صفي قطع الدجاج في صينية مدهونة وادخليها فرن حرارته 180 درجة لمدة 20-25 دقيقة حتى تصبح قطع الدجاج ذهبية وبالعافية.

لوجي
12-17-2009, 12:11 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جوعتيني بجدههههههههههههه
تسلم الايادي يا ريم

جنى
12-22-2009, 09:48 PM
انتي بتقولي فيها:nerdmasturbation:

فعلا جوعتينا ياريم

صدى الماضي
12-23-2009, 12:41 AM
شكلها مشهي يسلمو

reem000
03-13-2010, 10:53 PM
اشكركم
صدي
جني
لوجي
علي الرد والاهتمام
وبدل ما تفضلو جعنين اومو جربوها

عابدة الرحمن
06-01-2011, 03:45 PM
http://www.gaanaa.net/up/uploads/images/gaanaa-45a93147b1.gif