المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقى عمل عرق الفلتو


كــــايو
05-16-2015, 09:22 PM
السلام عليكم



طريقة تحضير عرق الفلتو


http://www.foxpic.com/V0iBNZY3.jpg


مقادير تحضيرها

عرق فلتو

بصلة مفرومة

ثوم مفروم

ملح وفلفل

ملعقة صغيرة بهارات

ليمونة

ملعقة خل

ملعقة مايونيز

مقادير تكميلية حسب الرغبة

خضراوات متنوعة مثل البصل والجزر والبطاطس
والبازلاء مقطعة شرائح أو مكعبات

...............................


طريقة تحضيرها

قبل ليلة من الإعداد،
تبلي العرق بالبصل المفروم والثوم والمقادير الأولى جيدًا واتركيه في الثلاجة


عند الإعداد، اخلطيه مع الخضراوات وأضيفي ملعقة زيت زيتون
ثم ضعي الخليط كله في ورق ألومنيوم ولفيه جيدًا وضعيها في صينية فرن


سخني الفرن على درجة 180 درجة لمدة نصف ساعة،
ثم أدخلي الصينية لمدة 45 دقيقة.


قدميها ساخنة مع أرز أبيض أو أرز بالخلطة وخضروات سوتيه.

همس الهداية
04-19-2016, 11:10 AM
ماشاء الله على الوصفات الحلوة

ريهام قنديل
05-14-2017, 09:18 PM
طعمه رائع جدا

ميمي فهد
06-25-2018, 05:52 AM
حبيبتييي شكراا كتيييير